Правильно дышать и двигаться – тренер со сцены предлагает освоить первые азы новозеландской аэробики боди-комбат. За ним с увлечением повторяют все – и взрослые, и дети. Час тренировки по новой методике три раза в неделю способно привести тело в форму в рекордно короткие сроки, увеличить выносливость и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. О самых современных трендах в здоровом образе жизни узнали участники мультиформатного фестиваля «Заряд». Он впервые прошел в Липецкой области в усадьбе «Скорняково Архангельское». Зоны кроссфита, йоги, семейного фитнеса, единоборств, футбольное поле, лекторий – более 16 фестивальных площадок объединили людей всех возрастов с утра до вечера. Сюда приезжали целыми семьями – отдохнуть, поучаствовать в соревнованиях, зарядиться положительной энергией, узнать о последних трендах в фитнесе и встретиться с единомышленниками.
Семейные команды соревновались в скорости и ловкости, но главным в конкурсе была не победа, а удовольствие от совместного участия. Ведь приобщение к здоровому образу жизни должно начинаться с самого детства, и важную роль здесь играет личный пример родителей.
Расслабиться после активного отдыха участники фестиваля могли в шатре-лектории. Всего праздник собрал более 600 любителей спорта и здорового образа жизни. Фестиваль организован при поддержке глобального фитнес-бренда Les Mills, липецкого фитнес-клуба D13 и московского агентства событийного маркетинга CatWalk. Мероприятия под брендом «ZАРЯД» - забеги, фитнес-пикники, дни семейного и детского фитнеса – станут традиционными.