Онлайн-сессия с 30 участниками прошла в формате нетворкинга.
Спикер Евгения Важничая разобрала причины эмоционального выгорания, симптоматику. Все участники приводили собственные примеры, помогали составлять ключи и инструменты для решения вопросов в бизнесе. Были проанализированы как личные, так и бизнес-ситуации каждого.
Также участники эфира поделились своим мнением о проблемах эмоционального выгорания в бизнесе среди подчиненных и выявили пути решения. Кроме того, Евгения Важничая провела в эфире блок медитации для восстановления сил в тревожных состояниях и показала несколько тестов для их оценки.
Участники высоко оценили четыре часа коуч-сессии и узнали много информации для собственных, в том числе, личных задач.
«Четыре часа для меня пролетели незаметно. Информацию спикер преподнесла в легкой форме, интересно, ненавязчиво. Узнала, как определить по признакам, есть ли эмоциольное выгорание, как бороться с паническими атаками и как впоследствии не допускать их. А упражнения по медитации, которые нам показала спикер, просто бомба. Они помогли мне расслабиться и успокоить свое внутренее состояние в момент волнения», — поделилась участница сесии Юлия Белых.